Des cours de yoga, des ateliers, des retraites Bel automne!
L’automne est maintenant bien arrivé, c’est le moment de faire de soupes au potiron et des promenades dans la forêt en se laissant enivrer par les belles couleurs. La pratique de yoga continue, au fil de saisons, pour garder la chaleur quand la température descend, pour garder le moral haut pendant que les feuilles des arbres tombent et pour continuer à nous découvrir de l’intérieur et de l’extérieur. Cet automne, j'organise deux ateliers de yoga flow et deux cours d'anatomie. Le samedi 23 novembre un cours de flow et un cours d'anatomie à la suite, autour de la colonne vertébrale. Le samedi 7 décembre, on mettra le focus sur la hanche, dans le cours de flow et puis cours d'anatomie. Vous pouvez faire les deux ou un seul cours. L'idée est d'explorer ensemble, de découvrir ou redécouvrir en conscience le corps, avoir des outils et exploiter le potentiel. Plus d'infos sur la rubrique Ateliers et sur la rubrique Cycle d'Anatomie.
